にこまお流 心を満たす料理の楽しみ
- 講師
- ヘルシー料理家 にこまお
こちらはオンライン講座の申し込みページです。
元日本代表のフィギュアスケーターから、料理家・ヨガ講師に転身した、にこまおさんによる特別講座。現役中に摂食障害を患った経験から、心と身体が喜ぶレシピを日々発信されているにこまおさん。シンプルな調理法かつ美味しいレシピが話題を呼んでいます。
講座では、「ヘルシーな生活」を送るためのヒントや、毎日の料理について、さらには食事を通した心身との向き合い方について、たっぷり語っていただきます。さらに今回の受講生限定で、秋を楽しむオリジナルレシピもプレゼント！
★オンライン受講の申し込みページです。教室受講をご希望の方は、こちら→https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1280424.html
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 曜日・日時 | 10/1（日）14:00〜15:30 | |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | オンライン | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員・一般(入会不要) | 1,100円 |
日程
| × | 2023/10/01(日) |
|---|
＜プロフィール＞
元フィギュアスケートシンクロ日本代表。選手現役中にストイックな体重制限の反動で摂食障害に。引退後、一般企業の就業を経て、ヘルシー料理家へと転身。イベントやTV 番組への出演をはじめ、雑誌やWebなどでレシピ製作を行う。Instagram のフォロワー数は20万人（2022年11月10日現在）。かんたんで作りやすいレシピの発信とともに、食の大切さや心身との向き合い方について伝えている。
書著に「太りたくないヘルシーレシピ」（KADOKAWA、2022年）、「気づいたらキレイにやせている！メインのおかず」（KADOKAWA、2023年）など。
●Instagram 料理 @nikomao_kitchen ヨガ @nikomao_yoga
元フィギュアスケートシンクロ日本代表。選手現役中にストイックな体重制限の反動で摂食障害に。引退後、一般企業の就業を経て、ヘルシー料理家へと転身。イベントやTV 番組への出演をはじめ、雑誌やWebなどでレシピ製作を行う。Instagram のフォロワー数は20万人（2022年11月10日現在）。かんたんで作りやすいレシピの発信とともに、食の大切さや心身との向き合い方について伝えている。
書著に「太りたくないヘルシーレシピ」（KADOKAWA、2022年）、「気づいたらキレイにやせている！メインのおかず」（KADOKAWA、2023年）など。
●Instagram 料理 @nikomao_kitchen ヨガ @nikomao_yoga
持ち物
●ＰＣ、タブレット（LANケーブルもしくはwi-fiに接続し、通信環境の良いところから参加してください）
●ビデオ会議ツールZoomアプリ
（インストール方法は「オンライン講座受講前の準備」ページをご覧ください。）
https://www.nhk-cul.co.jp/misc/onlinecourse_guide/
備考
●「教室講義」と「オンライン受講」のいずれかでご受講いただける講座です。こちらはオンライン受講のお申込みページです。
●オリジナルレシピはPDFデータでお送りします。
●講座後1週間程度の見逃し配信を予定しております。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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