＜午前の部＞一緒に運動してカラダを燃焼
リフレッシュして寒い冬を乗り越えよう！
- 講師
- フィットネスインストラクター 竹脇まりな
新年から心と体をアップデート！
1月の寒い時期にぴったりな、運動初心者さんも楽しく続けられるトレーニングを指導します。
今年こそ運動を習慣化したい人必見！一緒に体を温めて、寒い冬を乗り越えましょう！
竹脇まりな（たけわき まりな）
「健康を通じて、もっと自分を好きになる。」をモットーに、フィットネスや健康的なライフスタイルを発信。SNS総フォロワー数は500万人超。自身がディレクターを務めるウェルネスブランドmarinessは、シリーズ累計販売数130万個を突破。
午後の部はこちら
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1307339.html
講座の詳細
| 教室名 | 青山教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 1/27 | 曜日・日時 | 第1月曜 10:00～11:00 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員一般(入会不要) | 5,720円 | 3,480円 |
日程
| × | 2025/01/27(月) | ９：４０開場 |
|---|
持ち物
水分・服装 動きやすい服装
備考
■教材費はマリネスプロテイン 約15回分 黒ごまきなこフレーバーです
※この講座は会場準備のため解約ができません。ご了承ください。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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