【１日体験】冷え・むくみ撃退！自分でできる足もみ健康法
- 講師
- 官足法友の会認定講師 矢野 千鶴子
冷える季節こそ足裏マッサージ！一日のみの講座です！
冷えやすい季節こそ足もみで健康に！
ついつい寒いからと動くのがおっくうになっていませんか？
老化は足から始まるといっても過言ではありません。
心臓から一番遠い足には老廃物や毒素が溜まりやすく、血流が阻害されてしまうからです。
官有謀先生により考えられた足もみ健康法の官足法を学び、
足全体や足ツボを棒やウォークマットでマッサージし、血液循環やリンパの流れを良くすることで免疫力アップさせましょう！
病院に行ったり、薬を飲んでいるものの体調の優れない方、もっと元気に過ごしたい方、「自分の健康は自分で守る！」をモットーに自分でできるマッサージを丁寧に指導致します。
講座の詳細
| 教室名 | 青山教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 12/24 | 曜日・日時 | 火曜 13:30〜15:00 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員・一般 | 4,125円 |
日程
| × | 2024/12/24(火) |
|---|
持ち物
■筆記用具
■バスタオル1枚
■スポーツタオル1枚
■膝上まで出せ、すぐ裸足になれる服装
■クリーム（ハンドクリーム等。オイルは不可）
■お持ちの方は「ウォークマット2」（無くても可）
グリグリ棒は貸し出します
備考
※この講座は、5階501教室で行います。
※お着替えが必要な方は、5階エレベーター前の更衣室をご利用下さい。定時講座の併設講座となります
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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