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シニアのための練功十八法

講師
日本花架拳学会 曽我 恵    

年代を問わず誰にでもできる中国の健康・医療体操です。音楽に合わせて気持ちよく呼吸しますので、体内から新陳代謝を良くし、若返りに役に立ちます。基本的な動作から応用までくり返し、丁寧に指導します。・基礎体力づくり、老化防止に!・心も身体もリフレッシュして、明日への活力に!是非一度体験してください。運動後にはマッサージをします。

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講座の詳細

教室名練馬光が丘教室残 席
開催期間10/8〜3/25曜日・日時第2・4月曜 13:00〜14:10
回 数11回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 29,700円

日程

×2018/10/08(月) 祝日営業
×2018/10/22(月)
2018/11/12(月)
2018/11/26(月)
2018/12/10(月)
2019/01/14(月) 祝日営業
2019/01/28(月)
2019/02/11(月) 祝日営業
2019/02/25(月)
2019/03/11(月)
2019/03/25(月)

持ち物

・動きやすい服装(素足で行います)

※更衣室(シャワーあり)をご利用下さい。

※資料・教材配布時は別途教室で資料代を頂く場合があります。

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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