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肩こり、腰痛を防ぐ ヒーリング・ストレッチ (月)

講師
札幌ジャズ体操研究会主宰 畠山 暁子
  • 夜間

なんとなく体がだるい、肩や腰が痛い、と訴える人が増えてきています。こうした状態は、姿勢の悪さや間違った体の使い方に原因がある場合が多い、と言われております。
この講座では、ミツヴァ・テクニック(カナダからきた姿勢健康法)を取り入れながらレッスンをすすめます。人間が本来持っている『自然治癒力』を高め、心身共に健康で爽やかな毎日を過ごすためにご一緒に始めてみませんか。(講師談)

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講座の詳細

教室名札幌教室残 席
開催期間10/7〜12/23曜日・日時毎週月曜 19:45〜20:45
回 数11回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 23,353円

日程

×2019/10/07(月)
×2019/10/21(月)
×2019/10/28(月)
×2019/11/04(月) 祝日開講
×2019/11/11(月)
2019/11/18(月)
2019/11/25(月)
2019/12/02(月)
2019/12/09(月)
2019/12/16(月)
2019/12/23(月)

持ち物

ジャージまたはスウェット、タオル
※素足で行いますので靴は必要ありません。

備考

*傷害保険に加入しています。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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