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姿勢を美しくするエクササイズ&ウォーキング

講師
ウォーキングスタイリスト 三上 明子
  • 夜間

量より質の歩き方をレッスンします。毎回行うエクササイズは体の不調や痛みを改善し、O脚や骨盤の歪みなどを整えます。美しい歩き方はシェイプアップ効果もあり、冷え性・腰痛・ねこ背・膝痛の方にもおすすめです。

■カリキュラムの都合上、途中受講希望の方は『開始3回目まで』にお申し込みください。4回目以降は新規の方は入れませんので、次期にお申込いただきますようお願いいたします。

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講座の詳細

教室名仙台教室残 席
開催期間10/14〜12/23曜日・日時第2・4木曜 18:30〜20:00
回 数6回途中受講できません
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 19,272円

日程

2021/10/14(木)
2021/10/28(木)
2021/11/11(木)
2021/11/25(木)
2021/12/09(木)
2021/12/23(木)

持ち物

・動きやすい服装
・上ぐつ(スニーカー)
・5〜6回目はヒールのある靴

備考

■マスク着用でご参加ください。
■一定距離の確保をお願い致します。
■発熱等、体調に異常がある場合:参加をお控え下さい。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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