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日常を楽にするヨーガ 日曜クラス

講師
日本ヨーガ光麗会 武井 恵子

ヨーガはインドで生まれ、数千年の歴史のなかで実践され、研鑽されて発展してきた科学性と合理性を備えた健康法であり、自己開発のための行法です。
またその本来の目的は、調身・調息・調心という身心を調和される三身一体の行法によって真の健康を獲得することです。
この講座では初心者を対象にヨーガの効果を体感していただきます。

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間10/3〜3/20曜日・日時第1・3・5日曜 10:00〜11:30
回 数12回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 41,184円

日程

×2021/10/03(日)
×2021/10/31(日) 5週目
×2021/11/07(日)
×2021/11/21(日)
×2021/12/05(日)
×2021/12/19(日)
×2022/01/16(日)
2022/01/30(日) 5週目
2022/02/06(日)
2022/02/20(日)
2022/03/06(日)
2022/03/20(日)

持ち物

●動きやすい服装

●汗拭きタオルなど

●着替えを入れる袋
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、5階更衣室は3〜5名で交代でご利用ください。
また、ロッカーは使用できません。マイバックやビニール袋に着替えを入れ、教室内でご自身で管理をお願いします。

備考

※この講座は、原則5階501教室にて行います。
※第5週に振替えての開催の場合もございます。
【レベル】入門〜初級

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
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