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ゆる体操 初級教室

講師
運動科学総合研究所専門指導員 古越 直彦

いつまでも元気でイキイキ!

ヨガ、気功、呼吸法ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れて独自に開発されたやさしい体操です。
柔らかい動きで体をほぐすことで、内臓の働きを活発にし、全身の循環や新陳代謝をアップ。体のコリやゆがみが取れ、自然に姿勢も良くなるので見違えるほど若返ります。
肩こりや腰痛などの不調やストレスの解消、脳と体の疲労回復、運動能力やスポーツのパフォーマンス向上にも最適です。

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講座の詳細

教室名柏教室残 席
開催期間10/3〜12/19曜日・日時第1・2・3水曜 16:10〜17:20
回 数9回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 25,272円

日程

×2018/10/03(水)
×2018/10/10(水)
×2018/10/17(水)
×2018/11/07(水)
×2018/11/14(水)
2018/11/21(水)
2018/12/05(水)
2018/12/12(水)
2018/12/19(水)

持ち物

動きやすい服装(靴下でご参加ください)、タオル

備考

◆1月期優先継続期間(予定):10月29日(月)〜11月18日(日)◆

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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