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50代からのヨーガセラピー

講師
ヨーガセラピスト・インド政府認定ヨーガ教師 宇治木 敏子他

中高年に起こりがちな心身の問題について、理論的に説き、その予防法や改善についてやさしく実践指導いたします。どなたでも無理なくできるヨーガセラピーの動きや呼吸法は、自律神経を整え、心身のメンテナンス、健康増進、病気の予防に役立てていただけます。また、心、体、呼吸を意識化する実践指導により、今ここでの深い気づきが得られ、自分らしく生き生きと暮らせるようになります。

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講座の詳細

教室名広島教室残 席
開催期間10/7〜3/31曜日・日時第1・3・5水曜 10:30〜12:00
回 数13回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 31,317円

日程

2020/10/07(水)
2020/10/21(水)
2020/11/04(水)
2020/11/18(水)
2020/12/02(水)
2020/12/16(水)
2021/01/06(水)
2021/01/20(水)
2021/02/03(水)
2021/02/17(水)
2021/03/03(水)
2021/03/17(水)
2021/03/31(水)

持ち物

○筆記用具
○動きやすい服装
○バスタオル(床にひくため)またはヨーガマット・タオル 
○資料代600円(初回に講師にお支払いください)

希望者にはマッサージオイルを2,160円で販売します。

備考

体験は随時可能です。オイル代300円を教室でお支払い下さい。見学はできません。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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