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ゆったりマットピラティス

講師
ピラティス ムーブメント スペース 鈴木 香折

ピラティスは正しい呼吸法で緊張をほぐし、身体の芯の筋力を鍛えて血液の流れとエネルギーの流れをスムーズにするボディ・コンディショニング・エクササイズです。激しい運動は伴わないので、年配の方にもおすすめです。身体のバランスを保ち、歪みを正してしなやかな身体づくりを目指しましょう。

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講座の詳細

教室名練馬光が丘教室残 席
開催期間4/6〜6/29曜日・日時毎週木曜 13:30〜14:30
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 33,696円

日程

×2017/04/06(木) 無料見学日
×2017/04/13(木)
×2017/04/20(木)
×2017/04/27(木)
×2017/05/11(木)
×2017/05/18(木)
×2017/05/25(木)
2017/06/01(木)
2017/06/08(木)
2017/06/15(木)
2017/06/22(木)
2017/06/29(木) ※第D週

持ち物

・動きやすく、ゆったりした服装

※素足で行うので、靴は不要です。

※ヨガマットは教室にありますが、ご自分のものを使用することも可能です。

※資料・教材配布時は別途教室で資料代を頂く場合があります。

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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