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翌週に疲れを溜め込まない週末メンテナンスヨーガ

講師
ヨーガなちゅらる代表 佐藤 由美
  • 夜間

ヨーガを通して季節の心身のケアを学習します。年齢・体の硬さなど気にせずまずは自分の呼吸を感じるところから始めましょう。2週間分の心身のメンテナンス(疲れ、歪みの調整など)、そして明日への活力にヨーガでリフレッシュしましょう。手軽な季節の薬膳を取り入れたレシピも提案します。月曜日を笑顔で迎えよう


★見学できます。(20分程度、無料 お電話でお申し込みください)
TEL:022‐224-4811

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講座の詳細

教室名仙台教室残 席
開催期間7/5〜9/20曜日・日時第1・3金曜 18:30〜19:50
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 13,728円

日程

×2024/07/05(金)
2024/07/19(金)
2024/08/02(金)
2024/08/30(金) ※5週目
2024/09/06(金)
2024/09/20(金)

持ち物

・タオルまたはヨガマット

備考

■窓口営業時間は9:30〜18:00です。欠席等のお電話は営業時間内にお願いいたします。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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