ゆる体操初級
〜心と体のリラックス〜
- 講師
- 日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員初級 隠居 俊行
ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術などのエッセンスを取り入れて独自に開発されたやさしい体操です。柔らかい動きで体をやさしくほぐします。体を無理に伸ばしたり曲げたりしないので、しばらく運動から遠ざかっていた方、普段運動の習慣がない方でも大丈夫。体のコリやこわばり、ゆがみが取れ、健康回復に効果があり体が快適になっていきます。ラクチンで効果のある楽しい体操です!!
講座の詳細
教室名 | 広島教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 1/10〜3/27 | 曜日・日時 | 第2・4水曜 13:30〜15:00 |
回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 15,114円 |
日程
× | 2024/01/10(水) | |
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× | 2024/01/24(水) | |
× | 2024/02/14(水) | |
× | 2024/02/28(水) | |
× | 2024/03/13(水) | |
× | 2024/03/27(水) |
持ち物
動きやすい服装(ジーパンやスカート不可)・靴下・タオル
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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- 18時以降に始まる講座
- 電話か窓口にてお問い合わせください。