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らくらく健康エクササイズ
〜肩こり・腰痛・ひざの痛みを和らげる〜

講師
パーソナルトレーナー 磯崎 良太

正しく効果的な運動やストレッチを楽しく行い、身体の歪み、動作の改善をしていきます。
トレーニング=キツイ!や、自分にはできなそう。というイメージがありますが、その方の運動レベルに合った指導をその都度指導させていただくので自信のない方でも充分にできます。

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講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間4/9〜9/24曜日・日時第2・4火曜 13:30〜14:45
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 41,860円

日程

×2019/04/09(火)
×2019/04/23(火)
×2019/05/28(火)
×2019/06/11(火)
×2019/06/25(火)
×2019/07/09(火)
×2019/07/23(火)
×2019/07/30(火) 第5週
×2019/08/06(火) 【教室変更:604】
2019/08/27(火)
2019/09/10(火)
2019/09/24(火)

持ち物

●動きやすい服装
(靴は不要です)

※5Fエレベーター前の更衣室をご利用下さい。

備考

※この講座は、原則5階501教室にて行います。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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