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10名限定!女性のための「骨盤おこし」
〜動くカラダを手に入れよう!〜

講師
骨盤おこしトレーナー 中村よし子

あなたの骨盤はおきていますか?楽に動けていますか?
骨や関節、それを動かす骨格筋等を精細に見直すことで、ストレッチや特別な筋トレをしなくても、本来の身体能力が回復し、「動き」は変わってゆく…。これが「骨盤おこし」の目指すところです。
骨盤以外にも、足裏の接地、足首・ひざの曲がる角度、股関節の動き、腕が唯一体幹とつながる胸の関節、頭のポジ ションなど…これらを体に沁み込ませていくための新メソッドをご紹介します。
★10名限定の講座です。

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間4/20〜9/21曜日・日時第3木曜 10:30〜12:00
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 20,217円

日程

×2017/04/20(木)
×2017/05/18(木)
×2017/06/15(木)
2017/07/20(木)
2017/08/31(木)
2017/09/21(木)

持ち物

・動きやすい服装
・靴は脱いで行います。

備考

7階710教室
◆会場に更衣室はございません。動きやすい服装でお越しください。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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