痛み解消体操 エゴスキュー
- 講師
- （財）エゴスキュージャパン協会認定トレーナー 黒岩 理智子
“筋肉”再教育！
◆エゴスキューとは・・・
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。 自分で簡単にできる！ 今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。
この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること（筋肉の再教育）により、骨格を正しい位置に導き、体のゆがみを解消。その結果、“痛みからの解放”へとつながります。
プロスポーツ界でも注目され、実際にエゴスキューを体験された多くの方が、カラダの変化を実感されています
◆1回に限り体験できます。
講座の詳細
| 教室名 | 松本教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 1/6〜3/17 | 曜日・日時 | 第1・3水曜 15:00〜16:15 |
| 回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 15,840円 |
日程
| × | 2021/01/06(水) | |
|---|---|---|
| × | 2021/01/20(水) | |
| × | 2021/02/03(水) | |
| × | 2021/02/17(水) | |
| ○ | 2021/03/03(水) | |
| ○ | 2021/03/17(水) |
持ち物
動きやすい服装
ヨガマットまたはバスタオル
※初回に教室で
書籍「痛み解消体操エゴスキュー」￥1,700円＋税
テキスト￥1,000円＋税を販売します。
合計金額2,970円（税込）をお釣りのないように
ご用意ください。
※シューズは不要です
備考
■当面、更衣室は使用できません。
■松本教室には無料駐車場がございません。市民芸術館道なり奥東側の『アットパーク山源駐車場』をご利用の場合、割引券を松本教室受付で販売しています。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
