生活習慣病予防と改善のためのストレッチング&かんたん筋トレ
- 講師
- 日本体力医学会健康科学アドバイザー・医学博士 藤沼 宏彰
生活習慣病の予防改善のためには筋力が大事。ストレッチングで筋肉をしなやかにし、筋トレで筋肉と筋力をアップしましょう。
講座の詳細
教室名 | 郡山教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 4/1〜6/17 | 曜日・日時 | 第1・3月曜 12:50〜13:50 |
回 数 | 5回 | 途中受講 | できません |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 9,185円 |
日程
× | 2024/04/01(月) | |
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× | 2024/04/15(月) | |
○ | 2024/05/20(月) | |
○ | 2024/06/03(月) | |
○ | 2024/06/17(月) |
持ち物
運動ができる動きやすい服装・上履き(ソールの薄い靴)・フェースタオル
備考
◆次期の予約受付について
引き続き次期(3ヵ月分)の継続受講の予約をさせていただきます。継続受講を希望されない場合は必ず受付までお申し出ください。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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