食べたい人の食事療法〜糖質制限食〜
『主食を抜けば糖尿病は良くなる！』の著者・高雄病院理事長が2001年より、高雄病院で臨床実践している…
宝田恭子の”きれいを磨く”お顔すっきりエクササイズ
ＴＶで活躍中の講師が、歯科医師の立場から考案したフエイスラインを美しくする表情筋エクササイズを、楽し…
血管長寿革命〜さらば生活習慣病〜
いつまでも健康で元気に過ごしたいのが多くの方の願いです。しかし、生活習慣病に罹る可能性は年とともに増…
リボン刺しゅう
様々な種類のリボンを使った新しい感覚のリボンエンブロイダリー（リボン刺しゅう）や花などを作るリボンワ…
楽しい落語入門
どこかで聞いたことのあるような馴染みの落語を、自分で演じられたらどんなに楽しいことでしょう！基礎から…
Balletone-バレトン- 〜強くしなやかなカラダづくり〜
シューズに頼らず裸足の足の裏で、自分の体重をしっかり感じながら、スクワットやランジなど判りやすいフィ…
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