色で癒される カラーセラピー
“色”の持つ力に、外見と内面の両方からアプローチ! 色とココロの密接な関わりを知ることの出来る楽し…
お勤め帰りのストレッチ&ピラティス
肩こりや腰痛で疲れている体をほぐすストレッチとピラティスを行います。リラックスした音楽をかけ、心も開…
らくらくウクレレ
ハワイアンソングを中心に身近な曲を簡単なものからコード練習します。ウクレレソロも含め練習しますので初…
ハワイアン&ハワイアンシャドーキルト
海の生物やハワイの植物をアップリケしてつくる、今人気のキルトです。裁縫はちょっと苦手という方もステキ…
初心者のための写真講座
デジカメでもフィルムでもOK! 〇写真の基本について カメラの使い方、失敗しやすい事、絞り効果、光…
知る・飲む・愉しむ 日本酒講座
日本酒の良さをより深く知る為に種類や造り、成分やラベルの見方、歴史、おいしい飲み方を、試飲しつつ楽し…
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