ヨーガ禅(月)
〜心身一如の動く瞑想〜
- 講師
- ヨーガ禅道友会教師 佐保田・針木ヨーガ禅会代表 針木 圭介
小林 千恵子
伝統的なインド哲学と仏教を貫く思想に基づいたヨーガ禅です。
生・老・病・死。身体や心を病む人、ストレスや不安を抱えた若い人から高齢者まで、「寝てヨーガ」(寝てできるヨーガ)を軸に、佐保田ヨーガの簡易体操・基本体操、いろいろなアーサナなどを組み合わせ、ゆっくりと無理なく動くヨーガ禅で、心身の調和と安定、安らぎを目指します。
様々な点で、生きづらい時代に、生き方、生きる意味を考える機会になることでしょう。
講座の詳細
教室名 | 京都教室 | 残 席 | |
---|---|---|---|
開催期間 | 4/1〜6/24 | 曜日・日時 | 毎週月曜 10:30〜11:45 |
回 数 | 11回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
---|---|---|
会員 | 31,460円 |
日程
× | 2024/04/01(月) | |
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× | 2024/04/08(月) | |
× | 2024/04/15(月) | |
× | 2024/04/22(月) | ※5/6は休み |
○ | 2024/05/13(月) | |
○ | 2024/05/20(月) | |
○ | 2024/05/27(月) | |
○ | 2024/06/03(月) | |
○ | 2024/06/10(月) | |
○ | 2024/06/17(月) | |
○ | 2024/06/24(月) |
持ち物
【教室】3階308教室
・トレパン、Tシャツなど動きやすい服装
・素足(原則)
・水分補給できるもの
※タオル(フェイスタオル、ハンドタオル)は必要な方(マットのあとがついてしまうのが気になる方など)
備考
※更衣室があります。ロッカーのご利用も可(100円要・使用後返金タイプ・講座中以外の使用は不可)
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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