はじめよう山歩き 女性クラス
- 講師
- 日本体育協会公認スポーツ指導者（山岳・上級） 根岸 真理
山歩きを始めてみたい女性のための入門講座です。
山歩きをはじめてみたい女性のための入門講座です。登山に適した服装や靴、アウトドアで必要なグッズの選び方、山でのマナー、地図の見方、歩き方のコツまで、安全に山歩きを楽しむためのアレコレを実際に近郊の山を歩きながら習得します。ビギナーの方が無理なく楽しく歩けるゆっくりしたペースで３〜４時間程度歩きます。
【女性限定】
■原則 雨天決行です。ただし、雨天時は状況によって、安全のため、コース変更・短縮する場合があります。
■集合場所等は約１週間前に別途ご案内を郵送します。
■コースタイムは休憩込みで４時間前後です。山登りをはじめるための基礎体力がある方、普段から多少の運動習慣のある方が対象です。
講座の詳細
| 教室名 | 梅田教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/7〜9/1 | 曜日・日時 | 第1土曜 10:00〜14:00 |
| 回 数 | 5回 | 途中受講 | できます |
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 16,200円 |
日程
| × | 2018/04/07(土) | 北摂・黒川桜の森 |
|---|---|---|
| × | 2018/05/12(土) | ※２週目 新緑の比叡山へ |
| × | 2018/06/02(土) | ほしだ園地周辺ハイク |
| × | 2018/07/14(土) | 7/7分振替 北六甲炭ヶ谷 |
| ○ | 2018/09/01(土) | 摩耶山トワイライトハイキング |
持ち物
トレッキングシューズ、レインウエア、バックパック、ヘッドランプ、弁当、水筒、タオル、帽子、常備薬等
※天候にかかわらず雨具は必須
■体調不良や万が一の事故に備え、医療機関の適切な対応ができるよう「健康状態記入票」にご記入の上、当日、健康保険証（またはコピー）とともに携帯してください。
■交通費・入園料等は各自負担です。
備考
【原則 雨天決行】前日に電話連絡がない限りはご集合ください。ただし、台風など大荒れが予測される場合は、前日判断で延期（指定土曜）を決定する場合があります。あらかじめご了承ください。
10月期優先継続期間のご案内【7/29（日）〜8/12（日）予定】
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
- [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
