1. NHKカルチャートップ >
  2. 守口教室
  3. > 健康・エクササイズ・スポーツ > 太極拳・気功・呼吸法 > 導引養生功
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

導引養生功

講師
一般社団法人 導引養生功日本総本部 指導員 吉間 香代

導引養生功は、中国北京体育大学の張公徳教授によって創られた健身気功で、一言でいうと、気(生命エネルギー)の流れをコントロールする方法です。「導」は呼吸によって「気」を導き「引」は身体を伸ばすという意味です。誰にでも簡単にできる動作で深い呼吸と共にするゆったりと伸びやかな動きは、普段使いきれていない筋や筋肉に捻じりを入れて動かしながら気持ちよく自然にツボを刺激して身体の自然治癒力を高めます。そのためリラックス効果を得るだけではなく、気血の流れを良くし、体の動きが活発になり生命力を高めます。
日頃、体を動かすのが苦手な方にもお勧めします。

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名守口教室残 席
開催期間4/4〜9/19曜日・日時第1・3木曜 15:30〜16:40
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 26,956円

日程

×2019/04/04(木)
×2019/04/18(木)
×2019/05/16(木)
×2019/05/30(木) ★第5週5/2の振替
×2019/06/06(木)
×2019/06/20(木)
×2019/07/04(木)
×2019/07/18(木)
2019/08/01(木)
2019/08/29(木) ★第5週8/15の振替
2019/09/05(木)
2019/09/19(木)

持ち物

動きやすい服装、シューズ

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

この講座に関連のあるカテゴリー

最近チェックした講座

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。