制限・痛み・不快感は体の中のスペースの欠如と、骨と筋肉のミスアライメント（ずれ）に起因します。
ヤムナボディローリング（R)は、直径９〜２５センチの専用のボールを使用して、骨・腱・筋肉の順番に刺激を与え、筋肉を本来の長さまで伸長させることで骨・関節・神経への圧力を減らし、機能を回復させます。
外的ストレスや日常のくせなどで使い方を誤った筋肉を再教育することで、全身の構造の再構築を目指し、いろいろな制限を持つ体にもう一度自由を取り戻します。
ヤムナボディローリング（R)はセルフケアのメソッドです。ライフワークに取り入れて、いつまでも動ける体作りを一緒に目指しませんか。