美しい姿勢と歩き方レッスン
- 講師
- 一般社団法人「プレシャスウォーキング」インストラクター 菅原 雅子
美しい姿勢と歩き方は、貴女の人生を豊かにします。身体の各部位をストレッチしながら、身体の調子を整えていきます。
■健康: 猫背、姿勢改善、身体の歪みの改善、肩こり腰痛改善
■美容: 美脚効果、小尻、ヒップアップ効果、美しい歩き方
■こころ: 第一印象の改善、元気で前向きになる、自己表現に繋る
日常の歩きが、エクササイズになります。
「プレシャスウォーキング」で、颯爽と歩きましょう。
講座の詳細
教室名 | 柏教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 4/3〜6/19 | 曜日・日時 | 第1・3水曜 15:30〜17:00 |
回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 20,592円 |
日程
× | 2024/04/03(水) | |
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× | 2024/04/17(水) | |
○ | 2024/05/15(水) | |
○ | 2024/05/29(水) | ※第5週目(5/1の振替) |
○ | 2024/06/05(水) | |
○ | 2024/06/19(水) |
持ち物
■動きやすい服装
(Tシャツにレギンスやズボン)※ただしGパンは×。
■五本指の靴下
■水分補給
■汗拭きタオル
※マスク着用でご受講をお願いします。
備考
★7月期優先継続期間:2024年5月1日〜5月31日
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
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- 18時以降に始まる講座
- 電話か窓口にてお問い合わせください。