照明を落とし、ヒーリングミュージックをバックに、毎回違うアロマの優しい香りに包まれ手足を伸ばして寝転がり、心も身体もゆったりほぐします。気になる部分の引き締めエクササイズやリラックス法も加え、美しくしなやかな心身へと導きます。ココロがスッキリして、カラダが軽くなりますよ。肩こり、運動不足、お疲れの方、何か始めたい方、月２回のキレイ習慣始めませんか。
【カリキュラム予定】 ストレッチング（60分）寝ころんで下半身、座位で上半身を伸ばします、ワンポイントアロマ（うち実習2回）、ひきしめエクササイズ、リラクゼーション（各5〜10分）1年間で20種類のポピュラーな香りが体験できます。★一回体験できます。