ヒーリングストレッチ
〜癒しの音楽や香りと共に〜
- 講師
- 健康運動指導士/フィットネスアドバイザー 小川 りょう
照明を落とし、ヒーリングミュージックをバックに、毎回違うアロマの優しい香りに包まれ手足を伸ばして寝転がり、心も身体もゆったりほぐします。気になる部分の引き締めエクササイズやリラックス法も加え、美しくしなやかな心身へと導きます。肩こり、運動不足、お疲れの方、何か始めたい方、月2回のキレイ習慣始めませんか。【カリキュラム予定】 ストレッチング(60分)寝ころんで下半身、座位で上半身を伸ばします、ワンポイントアロマ(うち実習2回)、ひきしめエクササイズ、リラクゼーション(各5〜10分)1年間で20種類のポピュラーな香りが体験できます。。★一回体験できます(2,190円+税)日程など詳細はお問い合わせ下さい。
講座の詳細
教室名 | 守口教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 10/3〜3/19 | 曜日・日時 | 第1・3木曜 18:30〜20:00 |
回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 28,908円 |
日程
× | 2019/10/03(木) | ★A教室 |
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× | 2019/10/17(木) | |
× | 2019/11/07(木) | |
× | 2019/11/21(木) | |
× | 2019/12/05(木) | |
○ | 2019/12/19(木) | |
○ | 2020/01/16(木) | |
○ | 2020/01/30(木) | ★第5週 1/2の振替 |
○ | 2020/02/06(木) | |
○ | 2020/02/20(木) | |
○ | 2020/03/05(木) | |
○ | 2020/03/19(木) |
持ち物
動きやすい服装、ハンドタオル
備考
【教材費】800円《精油(3ml)+実習費2回分、プリント代》※初回に教室にて徴収。以降半年更新ごとに770円(精油+実習費)初講日に徴収。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
- [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
- 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。