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ホームヨーガ 瞑想のすすめ
〜心の安らぎを見つける法〜

講師
日本ヨーガ学会講師 片山 昌代
日本ヨーガ学会講師 岡本 美鈴

ホームヨーガでは、毎晩毎晩「ねどこ」か「ねどこの周辺」で行える「ねどこのムドラー」を基本のプログラムとして、春は太陽の礼拝、夏は大空の礼拝、秋は月の礼拝、冬は大地の礼拝というように、一年を通じて様々な方法でヨーガを楽しんでいます。 
ヨーガの魅力は、ものの見方が変わるということです。ものの見方が変わると考え方が変わり、考え方が変わると生き方が変わります。

◆「1回体験」受講を随時受け付けています。

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講座の詳細

教室名柏教室残 席
開催期間7/14〜9/29曜日・日時第2・4土曜 08:30〜09:40
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 15,552円

日程

×2018/07/14(土)
2018/07/28(土)
2018/08/25(土)
2018/09/08(土)
2018/09/22(土)
2018/09/29(土) ※振替(8/11)

持ち物

●動きやすい服装

●素足で行います

※新規の方は初回日に教室でテキストを販売します。「ヨーガを始める人のために」(1,500円+税)、「ヨーガマンダラ入門」(1,200円+税)、「ヨーガの四季」(600円税込)

備考

◆10月期優先継続期間(予定):7月30日(月)〜8月19日(日)◆

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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