【事前体験】5/20 介護いらずの体づくり ラフィーラ体操
- 講師
- ヘルシーライフクラブ代表 大原 寿美
ラフィーラインストラクター 井中 昌美
関西ではめったにない考案者・大原寿美先生による直接指導です♪
ゆったりとした呼吸に合わせて、無理なく無駄なく全身をケアする体操です。
今回の体験は、考案者・大原寿美先生による直接指導が受けられるまたとない機会です。
身体の日常では使わない部分を十分に動かすことで、全身のコリや痛みを解消し、セルフケアを身につけます。
ヒーリングタイムでは、深い癒しを感じて頂き、疲労回復を高め、本来の身体能力を引き出します。
心身のリフレッシュをしながら、一生介護のいらない身体づくりをしていきましょう。
ラフィーラは、第5回日本抗加齢医学会総会にて、抗加齢効果のある体操として発表されました。
ヒーリング体操ラフィーラ ホームページ
<http://www.la-healer.com/>
講座の詳細
| 教室名 | 京都教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 曜日・日時 | 5/20（月） 10:00〜11:00 | |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員・一般(入会不要) | 3,212円 |
日程
| ○ | 2024/05/20(月) |
|---|
持ち物
体操しやすい服装、フェイスタオル
※素足で行います
備考
○新講座『介護いらずの体づくり』（第1・3月曜 10：00〜11：00）の事前体験講座です。
新講座は6/3（月）から開始予定です。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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