5/18 「筋肉は裏切らない」谷本道哉先生直伝筋肉体操＆筋肉トーク
- 講師
- 順天堂大学スポーツ健康科学部先任教授 谷本 道哉
『みんなで筋肉体操』筋肉指導の谷本道哉先生が、いくつになっても健やかに過ごせるための筋肉づくりと強くて美しい筋肉づくりの秘訣を、楽しいトークと運動指導で伝授してくださいます。
谷本先生の“やる気になる「筋肉は裏切らない」・「キツくてもツラくない」の掛け声”で、効果的で安全な運動を体感してみませんか。
大谷選手、ウサインボルトなどトップ選手の身体特性、運動特性の話もお楽しみに！
※対象者
筋肉をつけて腰痛や膝痛などを改善したい方
筋トレで鍛えた体作りを目指している方
講座の詳細
| 教室名 | 浜松教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 5/18 | 曜日・日時 | 土曜 10:30〜12:00 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 3,000円 | |
| 一般(入会不要) | 3,500円 |
日程
| ○ | 2024/05/18(土) |
|---|
持ち物
・受講票
・WEBからお申込の方は、申込完了メールをプリントアウトしてご持参いただくか、携帯電話にてメール画面をご提示ください。
・振込用紙でお支払いの方は払込用紙受領証
※フローリングの教室のため必要な方はスリッパをお持ちください。
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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