腹筋・背筋・声帯を鍛える発声練習により、低音から高音まで気持ち良く出るようになり、音程も定まってきます。歌う事により、誤嚥を防ぐ筋肉の強化となり、肺いっぱいに酸素を取り入れ、肺の機能を強くする事で肺炎予防につながります。初めての方でも大丈夫。歌って身体機能を高めストレス解消しましょう。仕上げには、世界の名曲や日本の歌を楽しみます。