1. NHKカルチャートップ >
  2. 青山教室
  3. > 健康・エクササイズ・スポーツ > 体操・エクササイズ > 若さを保つ健康体操
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

若さを保つ健康体操

講師
要介護予防運動指導者 高倉 早苗

適度な運動を続けることで、驚くほど若さと健康をよみがえらせることができます。
運動時間を少し長くし、さらなる筋力アップを目指しましょう。
リズミカルな音楽に合わせて気持ちよく全身を動かしながら、美しいプロポーション、疲れ知らずの体をつくります。
(上級者向け)

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名青山教室残 席
開催期間1/7〜3/25曜日・日時毎週月曜 10:00〜11:30
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 35,121円

日程

×2019/01/07(月)
×2019/01/14(月) 祝日開講日
×2019/01/21(月)
2019/01/28(月)
2019/02/04(月)
2019/02/11(月) 祝日開講日
2019/02/18(月)
2019/02/25(月)
2019/03/04(月)
2019/03/11(月)
2019/03/18(月)
2019/03/25(月)

持ち物

●動きやすい服装(レオタード・Tシャツトレパンなど)
●運動靴または、体操シューズ(先生斡旋あり)
●タオル 
●水分補給用の飲み物

※5階エレベーターホール正面に更衣室があります。ご利用下さい。

備考

■この講座は、原則5階501教室にて行います。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

この講座に関連のあるカテゴリー

最近チェックした講座

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。