■正しい立ち方、座り方、歩き方を意識して首や肩、股関節、腰などの負担を軽減します。
■ストレスや何気ない「悪い姿勢」、緊張などが引き起こす慢性的な痛みや不眠などの症状を緩和します。
■ストレスがもたらす顎関節への負担、歯ぎしりや、喉の渇き、声の出にくさ、目の渇き、不眠などを改善します。
■舌や口の体操や表情筋を動かすことで、本来の自分の柔らかい顔立ちに戻り、気分や身体も軽くなります。
■大人だけでなく、ストレスを抱えた子供たち、受験生にも効果的です。