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血流改善!筋膜リリース健康法

講師
株式会社YouLu 公認 筋膜リリースインストラクター 石井 幹子

筋膜リリース専用のボールを使用し、体に溜まったコリや疲れを改善していきます。日本人の繊細な体専用として開発された、適度な柔らかさのあるボールを体に当て、ほぼ寝たままの体勢で行えるので、心身がリラックスし、自律神経を整える効果も期待できます。柔軟性、運動経験不問!どなたでも安心してお受けいただけます。

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講座の詳細

教室名さいたまアリーナ教室残 席
開催期間1/11〜3/22曜日・日時第2・4月曜 13:30〜14:30
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員レンタル 17,160円 1,320円 
会員教材持参 17,160円

日程

2021/01/11(月) ※祝日営業
2021/01/25(月)
2021/02/08(月)
2021/02/22(月)
2021/03/08(月)
2021/03/22(月)

持ち物

動きやすい格好、水
ヨガマットをご持参ください。

※講座中はマスクの着用をお願いします。

備考

※1/11(祝日)は開催いたします。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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