【1日体験】血流改善！筋膜リリース健康法
- 講師
- 株式会社YouLu 公認 筋膜リリースインストラクター 石井 幹子
筋膜リリース専用のボールを使用し、体に溜まったコリや疲れを改善していきます。日本人の繊細な体専用として開発された、適度な柔らかさのあるボールを体に当て、ほぼ寝たままの体勢で行えるので、心身がリラックスし、自律神経を整える効果も期待できます。柔軟性、運動経験不問！どなたでも安心してお受けいただけます。
【定時講座】②④月曜13：30～14：30
講座の詳細
| 教室名 | さいたまアリーナ教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/8（月） | 曜日・日時 | 4/8（月）13：30～14：30 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員ボールレンタル付 | 3,091円 | 220円 |
| 一般ボールレンタル付(入会不要) | 3,091円 | 220円 |
| 会員ボール持参 | 3,091円 | |
| 一般ボール持参(入会不要) | 3,091円 |
日程
| × | 2024/04/08(月) |
|---|
持ち物
動きやすい格好、水
ヨガマットをご持参ください。
※備え付けの正方形のマットもございます。ご自由にご利用いただけます（ご自身で消毒をお願いいたします）。
備考
※この講座は、5階502教室にて実施いたします。
※更衣室は、503教室横をご利用ください。
この講座は、定時講座と併設で実施いたします。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
