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お勤め帰りのピラティス

講師
ピラティスムーブメントスペース認定講師 武藤 麻美
  • 夜間

身体の芯(コア)・バランスを整え、質の良い動きを目指していきます。
身体の内外を感じ、小さな変化に気づいてあげることが、心身に大きな変化をもたらします。呼吸を深くゆったり行うことでストレス緩和にも!
お勤め帰りに身体メンテナンスをしませんか。

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講座の詳細

教室名さいたまアリーナ教室残 席
開催期間10/4〜12/20曜日・日時毎週木曜 19:00〜20:00
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 33,696円

日程

×2018/10/04(木)
×2018/10/11(木)
×2018/10/18(木)
×2018/10/25(木)
×2018/11/01(木)
×2018/11/08(木)
2018/11/15(木)
2018/11/22(木)
2018/11/29(木) ※第5週
2018/12/06(木)
2018/12/13(木)
2018/12/20(木)

持ち物

動きやすい服装。

お持ちの方はヨガマットを持参ください。

備考

動きやすい服装でご受講ください。レッスンは裸足で行います。(靴下も可)
※11/29(第5週)は開催します。
この講座は、原則5階502教室にて行います。

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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