【短期】骨盤矯正ヨガ
生活習慣から生じる骨盤や背骨の歪み。歪みが原因で引き起こる肩コリや腰痛、女性特有の悩みをヨガのポーズ…
【短期】体と心をほぐすストレッチ
ゆっくりとした音楽にあわせ、頭からつま先まで、ゆっくり動かしていきましょう。眠っている神経を目覚めさ…
愛犬の老いじたく
愛犬が年をとるということは、どんな変化が起きるのでしょうか？ 人間同様、犬にも老化が確実にやってき…
小さなフェルト・ストラップ 〜朝市セット〜
ふわふわの羊毛を専用の針で刺して、オリジナルストラップを作ります。顔をつけると、クスッと笑える自分だ…
【短期】日本美術入門
日本美術はすごく面白い！また、とても洗練されています。講座では、奈良・平安時代から江戸時代までの絵画…
【短期】こぎん刺し〜日本の手仕事〜
津軽地方の伝承手芸で奇数の生地目を数えて横に刺していくと素朴でかわいい菱形の柄が浮かび上がってきます…
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