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痛み解消体操 エゴスキューA 

講師
(財)エゴスキュー・ジャパン協会 認定Eサイズトレーナー 坂野未季

アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。

★エゴスキューとは・・・
 アメリカで40年以上の実績。日本で12年の奇跡のエクササイズ。
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法です。 
 この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思い出させること(筋肉の再教育)により、骨格を正しい位置に導き、体のゆがみを解消。その結果、“痛みからの解放”へとつながります。 
 無理しない、頑張りすぎない、ゆっくりした動きの、自分で簡単にできる体操です。
一緒に楽しく体を動かしながら、自分の健康を自分で作っていきませんか?

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間10/7〜3/17曜日・日時第1・3水曜 13:50〜15:05
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 27,456円

日程

×2020/10/07(水)
×2020/10/21(水)
×2020/11/04(水)
×2020/11/18(水)
×2020/12/02(水)
×2020/12/16(水)
×2021/01/06(水)
×2021/01/20(水)
×2021/02/03(水)
×2021/02/17(水)
2021/03/03(水)
2021/03/17(水)

持ち物

・動きやすい服装
・シューズは不要です

備考

21階211教室

※この講座は女性限定です。
・ご入室は13:40以降にお願い致します。
・更衣室は、Bクラスの皆様と共用になります。
・テキスト(1,100円)3か月につき1冊使用します。教室内でご購入下さい。
・新規の方:参考書として書籍「驚異のエゴスキュー」(1,870円)
★お釣りのないようご用意ください★

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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