痛み解消体操 エゴスキューA
- 講師
- (財)エゴスキュー・ジャパン協会 認定Eサイズトレーナー 坂野未季
アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。
★エゴスキューとは・・・
アメリカで40年以上の実績。日本で12年の奇跡のエクササイズ。
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法です。
この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思い出させること(筋肉の再教育)により、骨格を正しい位置に導き、体のゆがみを解消。その結果、“痛みからの解放”へとつながります。
無理しない、頑張りすぎない、ゆっくりした動きの、自分で簡単にできる体操です。
一緒に楽しく体を動かしながら、自分の健康を自分で作っていきませんか?
講座の詳細
教室名 | 名古屋教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 10/7〜3/17 | 曜日・日時 | 第1・3水曜 13:50〜15:05 |
回 数 | 12回 | 途中受講 | できます |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
---|---|---|
会員 | 27,456円 |
日程
× | 2020/10/07(水) | |
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× | 2020/10/21(水) | |
× | 2020/11/04(水) | |
× | 2020/11/18(水) | |
× | 2020/12/02(水) | |
× | 2020/12/16(水) | |
× | 2021/01/06(水) | |
× | 2021/01/20(水) | |
× | 2021/02/03(水) | |
× | 2021/02/17(水) | |
○ | 2021/03/03(水) | |
○ | 2021/03/17(水) |
持ち物
・動きやすい服装
・シューズは不要です
備考
21階211教室
※この講座は女性限定です。
・ご入室は13:40以降にお願い致します。
・更衣室は、Bクラスの皆様と共用になります。
・テキスト(1,100円)3か月につき1冊使用します。教室内でご購入下さい。
・新規の方:参考書として書籍「驚異のエゴスキュー」(1,870円)
★お釣りのないようご用意ください★
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。