身体を整えるやさしいピラティス
- 講師
- FRPマスタートレーナー・FTPインストラクター・鍼灸師 梢 緑
ご自分の身体のクセや姿勢をバランス良く整えていきましょう。
エクササイズを続ける事で、重力に負けない(抗重力筋)健康的で疲れない身体を作ります。
また、運動が苦手な方も、無理なく、安全に効率的な動きができるようになってきます。
講座の詳細
教室名 | 千葉教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 1/8〜3/26 | 曜日・日時 | 第2・4水曜 13:00〜14:10 |
回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 18,546円 |
日程
× | 2025/01/08(水) | |
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× | 2025/01/22(水) | |
○ | 2025/02/12(水) | |
○ | 2025/02/26(水) | |
○ | 2025/03/12(水) | |
○ | 2025/03/26(水) |
持ち物
■動きやすい服装
■はだしで
■飲み物
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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