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身体を整えるやさしいピラティス

講師
FRPマスタートレーナー・FTPインストラクター・鍼灸師 梢 緑

ご自分の身体のクセや姿勢をバランス良く整えていきましょう。
エクササイズを続ける事で、重力に負けない(抗重力筋)健康的で疲れない身体を作ります。
また、運動が苦手な方も、無理なく、安全に効率的な動きができるようになってきます。

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講座の詳細

教室名千葉教室残 席
開催期間7/10〜9/25曜日・日時第2・4水曜 13:00〜14:10
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 18,546円

日程

2024/07/10(水)
2024/07/24(水)
2024/07/31(水) ◆第5週 8/14振替
2024/08/28(水)
2024/09/11(水)
2024/09/25(水)

持ち物

■動きやすい服装
■はだしで
■飲み物

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

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