月2回から、ゆっくり始めたい人向けの、大人のためのバレエ入門クラスです。基礎を大切に一つひとつの動きを丁寧にレッスンしていきます。バレエに欠かせない正しい姿勢や柔軟性、体幹づくりは、美しい動きの土台となり、日常の姿勢改善にもつながります。
無理のないバレエストレッチや体幹トレーニングで体を内側から整え、クラシックピアノの音色に合わせて踊る心地よさを味わいましょう。レッスンはバーレッスンを中心に進めていきます。
初めての方はもちろん、長いブランクがあるけれどもう一度バレエを楽しみたい方にもお勧めのクラスです。月2回の和やかな雰囲気の中での運動で、心身のリフレッシュにもつながります。