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官足法 
〜自分でできる足もみ健康法〜

講師
JSCA認定介護予防運動スペシャリスト/官足法友の会認定講師 小山 由佳莉 

治癒力向上!「官足法」足もみメソッド

体の異状はまず足に現れます。心臓から一番遠くにあるため、血液の循環がまず足から悪くなるのです。
だからこそ、足を揉むことで血液循環を起こす官足法は、効果抜群!
健康の維持・向上をはかりたい方、不調を抱える方に必ず出会って欲しい、足もみメソッドです。

基本的な揉み方、季節ごとの不調への対処の仕方から、少人数制ならではの、気になる症状に焦点を当てた揉み方などを学び、幅広く足もみの良さを体感します。
首肩コリや膝痛、腰痛、高血圧をはじめ、糖尿病、難病の方からも喜びの声が届いています。

足が変われば心が変わる!官足法で、ますます充実した毎日を過ごしましょう。

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講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間4/24〜9/25曜日・日時第4日曜 10:00〜12:00
回 数6回途中受講できます
受講形態教室
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 20,592円

日程

×2022/04/24(日)
2022/05/22(日)
2022/06/26(日)
2022/07/24(日)
2022/08/28(日)
2022/09/25(日)

持ち物

・薄手のバスタオル
・ハンドクリーム
・水分補給のためのお白湯かお水500cc
・膝上まで楽に上がるズボン

※更衣室はありません。動きやすい服装でお越しください。
※二人一組のペアワークを行う場合もあります。


★初回のみ下記教材代
テキスト500円
グリグリ棒640円
※教室にて講師に直接お支払いください

備考

7階710教室

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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