官足法
〜自分でできる足もみ健康法〜
- 講師
- JSCA認定介護予防運動スペシャリスト/官足法友の会認定講師 小山 由佳莉
治癒力向上!「官足法」足もみメソッド
体の異状はまず足に現れます。心臓から一番遠くにあるため、血液の循環がまず足から悪くなるのです。
だからこそ、足を揉むことで血液循環を起こす官足法は、効果抜群!
健康の維持・向上をはかりたい方、不調を抱える方に必ず出会って欲しい、足もみメソッドです。
基本的な揉み方、季節ごとの不調への対処の仕方から、少人数制ならではの、気になる症状に焦点を当てた揉み方などを学び、幅広く足もみの良さを体感します。
首肩コリや膝痛、腰痛、高血圧をはじめ、糖尿病、難病の方からも喜びの声が届いています。
足が変われば心が変わる!官足法で、ますます充実した毎日を過ごしましょう。
講座の詳細
教室名 | 名古屋教室 | 残 席 | |
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開催期間 | 10/27〜3/23 | 曜日・日時 | 第4日曜 10:00〜12:00 |
回 数 | 6回 | 途中受講 | できます |
受講形態 | 対面型 |
コース | 受講料(税込み) | 教材費(税込み) |
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会員 | 20,592円 |
日程
× | 2024/10/27(日) | |
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× | 2024/11/24(日) | |
○ | 2024/12/22(日) | |
○ | 2025/01/26(日) | |
○ | 2025/02/23(日) | |
○ | 2025/03/23(日) |
持ち物
・薄手のバスタオル
・ハンドクリーム
・水分補給のためのお白湯かお水500cc
・膝上まで楽に上がるズボン
※更衣室はありません。動きやすい服装でお越しください。
※二人一組のペアワークを行う場合もあります。
★初回のみ下記教材代
テキスト550円
グリグリ棒660円
※教室にて講師に直接お支払いください
備考
7階710教室
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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