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足助體操(あすけたいそう)
〜足から元気!腸からキレイ!〜

講師
(監修)足助式医療體操協会会長、医師 中本 かよ
(講師)足助式医療體操協会登録講師 畑田 愁次

足助體操(あすけたいそう)は、約70年前に足助次朗先生(1901〜1986)が創案、東洋医学的概念に基づいた、心の調和と「退行性変化」を調整する医療体操です。
「退行性変化」とは加齢による老化現象だけでなく、運動不足や体のクセ、病気などによる機能低下や筋膜のゆ着、腸の硬化などにより、老廃物の停滞を起こした状態をいいます。
足助體操を続けて頂くことで、内臓の働きを高める、体の痛みをとる、ストレスを解消する、老化を防ぐなどの効果が期待されます。簡単で楽しく、寝ながらできるため、健康な人はもちろん体の弱い人にもお勧めです。
学びながらじっくり自分自身の体と向き合い、心身を整えましょう。

  • 畑田講師

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講座の詳細

教室名神戸教室残 席
開催期間4/10〜9/11曜日・日時第2水曜 15:00〜16:30
回 数6回途中受講できます
受講形態対面型
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 21,318円

日程

2024/04/10(水)
2024/05/08(水)
2024/06/12(水)
2024/07/10(水)
2024/07/31(水) 第5週(8/14分)
2024/09/11(水)

持ち物

●動きやすい服装(Tシャツ、トレパンなど)
●水分補給できるもの(ペットボトル等)
●フェイスタオル(手拭いサイズ)
●靴下

備考

◆10月期優先継続のご案内:7/29(月)〜8/30(金)予定

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
    ※オンライン講座の見学、体験はできません。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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