ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの軽減に効果ある運動法です。 自分で簡単にでき、様々な方法でも痛みが解消できなかったという方にもお勧めします。日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること（筋肉の再教育）により、骨格を正しい位置に導き、体のゆがみを解消していきます。その結果、“痛みからの解放”へとつながります。プロスポーツ界でも注目され、実際にエゴスキューを体験された多くの方が、カラダの変化を実感されています。