女性のための養生薬膳茶
～不調をためない身体づくり～
- 講師
- 国際中医師・国際薬膳調理師 北村 眞知子
東洋医学の考え方から、女性の悩みにアプローチ
東洋医学では、女性の不調改善には、まず「気・血・津液（水）」を調えることが先決だと云われています。
女性はどの年代も調血（補血・活血）が大事であり、女性特有の貧血と、血の滞りがあるかどうかがとても大事です。
女性の気血津液を調える薬膳茶を作り、未病のうちに不調を改善できるよう、身体を整えましょう。
テーマに沿った料理レシピもお伝えします。
◆講師がセレクトした薬膳茶をお送りし、効能を解説します
◆お茶以外に薬膳を身近に取り入れるレシピもデモンストレーションで紹介します
講座の詳細
| 教室名 | 神戸教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/18～12/20 | 曜日・日時 | 第3日曜 10:30～12:00 |
| 回 数 | 3回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | オンライン | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員・一般(入会不要) | 9,900円 | 4,950円 |
日程
| × | 2026/10/18(日) |
|---|---|
| ○ | 2026/11/15(日) |
| ○ | 2026/12/20(日) |
【10月】貧血 当帰など（鶏肉の棗入り赤ワイン煮）
【11月】脂質異常 紅花など（さばの野菜あんかけ）
【12月】老化 決明子など（プルーン入り黒酢豚）
【11月】脂質異常 紅花など（さばの野菜あんかけ）
【12月】老化 決明子など（プルーン入り黒酢豚）
持ち物
●ＰＣ、タブレット（LANケーブルもしくはwi-fiに接続し、通信環境の良いところから参加してください）
●イヤホンをおすすめします
●ビデオ会議ツールZoomアプリ
（インストール方法は「オンライン講座受講前の準備」ページをご覧ください。）
https://www.nhk-cul.co.jp/misc/onlinecourse_guide/
備考
①受講前にホームページ記載の【オンライン講座受講前の準備】ページに沿ってZoomをインストールしてください。
②講座日前日までにZoomへの「招待メール」をお送りします。
③講座時間の10分前よりZoomに入室いただけます。
◆直前のお申込みは教材到着が講座後になる場合があります
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
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