いつまでも思うように動ける体になる！ 　
正しい老化の予防・改善できる方法をお教えます。

「最近、できないことが多くなって、年を感じる」
「歩くのがしんどくなってきた」
「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」
「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」
「将来、寝たきりにならないか不安」
こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方のために、衰えていく方だとの上手なつきあい方をご紹介します。

高齢者の身体機能維持のためのリハビリを20年以上続けてきた講師が、
「正しい老化との付き合い方」
本当に予防・改善できる方法をお教えます。

老化に負けない、元気な体を手に入れましょう！