基礎から学ぶ太極拳
- 講師
- 日本健康太極拳協会 師範 蕗澤 徹
朝カル千葉の継続者は【朝カル千葉継続受講】を選択してください
太極拳は中国武術の一つですが、ゆったりとのびやかに、深い呼吸を伴う動作は、年齢・性別を問わない健康法として日本でも広く普及しています。本講座では、24式太極拳（簡化太極拳）を、基本を大切に、受講者の一人ひとりの体力に合わせて、初心者から中級者までを、やさしく楽しく指導します。
【講座の進め方】
軽い準備運動・ストレッチ
24式太極拳 套路を1回（ゆっくりと、動きの説明付きで練習）
第1式から第24式を毎回2式ずつ説明・部分稽古
（3か月で一通り終了。年4回これを繰り返します）
24式太極拳 套路を1回（規定時間・4〜6分以内で動く練習。
整理体操
講座の詳細
| 教室名 | 千葉教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/3〜12/26 | 曜日・日時 | 毎週金曜 10:00〜11:15 |
| 回 数 | 13回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 41,756円 | |
| 朝カル千葉継続受講(入会不要) | 41,756円 |
日程
| × | 2025/10/03(金) | |
|---|---|---|
| × | 2025/10/10(金) | |
| × | 2025/10/17(金) | |
| × | 2025/10/24(金) | |
| ○ | 2025/10/31(金) | |
| ○ | 2025/11/07(金) | |
| ○ | 2025/11/14(金) | |
| ○ | 2025/11/21(金) | |
| ○ | 2025/11/28(金) | |
| ○ | 2025/12/05(金) | |
| ○ | 2025/12/12(金) | |
| ○ | 2025/12/19(金) | |
| ○ | 2025/12/26(金) |
持ち物
●動きやすい服装
●靴は太極拳用の靴か、底面がゴムの室内履きの靴をご持参ください
備考
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
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