腸活のすすめ
～カルチャーラジオ「池澤 春菜のフェーズチェンジ」公開収録講座～
- 講師
- 慶應義塾大学予防医療センター特任教授 伊藤 裕
声優・作家・第20代日本SF作家クラブ会長 池澤 春菜
「腸内フローラ」「腸内細菌」という言葉をメディアなどで頻繁に見かけるようになりましたが、近年、なぜここまで腸の役割が重要視されるようになったのでしょうか？健康寿命を伸ばすためのカギを「腸活」から読み解きます。
声優・作家の池澤春菜さんを聞き手に迎え、慶應義塾大学予防医療センター特任教授の伊藤裕先生にお話しいただきます。
★ カリキュラム
①「1000種の”腸内細菌”発見までの道のり」②「腸内フローラの多様性が健康につながる」③「腸活でメタボリックドミノを防げ！」④「人体の免疫７割を指揮する“腸”が長寿の鍵をにぎる」
講座の詳細
| 教室名 | 青山教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 曜日・日時 | 11/29（土） 13:00～16:00 | |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 4,576円 | |
| 一般(入会不要) | 5,269円 |
日程
| ○ | 2025/11/29(土) |
|---|
この講座ではNHKのラジオ番組「カルチャーラジオ」の放送素材となる講義を公開収録します。（※本放送では全4回の30分番組に編集されます）
【本放送】2026年1月 毎週土曜日18：30～19：00／ラジオ第2
【再放送】翌日曜日午前2：30〜3：00／FM放送
【再々放送】翌日曜日午前9：30～10：00／ラジオ第2
【本放送】2026年1月 毎週土曜日18：30～19：00／ラジオ第2
【再放送】翌日曜日午前2：30〜3：00／FM放送
【再々放送】翌日曜日午前9：30～10：00／ラジオ第2
持ち物
※収録中は携帯電話は音が出ない設定にしていただくか、電源をお切りくださいますようお願いいたします。※講座途中で休憩を予定（10～15分程度）
備考
●伊藤裕（いとうひろし）専門は内分泌学、高血圧、糖尿病。世界で初めて「メタボリックドミノ」を提唱。（著書）『腸！いい話・病気にならない腸の鍛え方』他
●池澤春菜（いけざわはるな）声優・作家・第20代日本SF作家クラブ会長。アニメやゲームのキャラクター声を多数担当。最新SF著書『わたしは孤独な星のように』他
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