疲れにくい体へ やさしい体の使い方講座【千葉10/11】
- 講師
- 理学療法士、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師 大橋しん
「夕方の腰のつらさ」や「肩こりは仕方ない」と諦めていませんか？
その不調の原因は、年齢ではなく日常の“無意識の力み”かもしれません。
本講座では、理学療法士の視点から、立ち座りや階段が楽になる体の使い方を体験的に学びます。さらに、独自の太極拳を取り入れ、不要な緊張をほどきながらしなやかな体へ導きます。
続けるほど気づきが深まり、途中参加も安心。
“仕方ない”を手放し、軽やかな毎日へ踏み出しましょう。
講座の詳細
| 教室名 | 千葉教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 10/11 | 曜日・日時 | 日曜 14:15〜15:45 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できます |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 4,356円 | |
| 一般(入会不要) | 5,038円 |
日程
| ○ | 2026/10/11(日) |
|---|
持ち物
■筆記用具
■その場で軽く動ける服装でご参加ください。（スカート不可）
■上履き（靴を脱ぐフローリングの教室です）
備考
■【講師著書】『筋緊張が取れ、自律神経が整う イラスト見るだけ整体』（KADOKAWA、1,430円税込）ご希望の方には当日、教室販売いたします。
■講座中の録音・撮影はご遠慮ください。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
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