【スズケン市民講座】遼河はるひの美姿勢で心も身体も整える方法
- 講師
- 俳優・タレント 遼河 はるひ
「楽しく気軽に美姿勢」をテーマに、遼河はるひさんと楽しくストレッチしませんか？
元宝塚歌劇団の遼河はるひさんが、自身の経験をお話ししながら、気軽に楽しく、毎日続けられる「美姿勢」ストレッチを皆さまにレクチャーします。
ストレッチってやってはみるものの、正しいやり方が分からない！
毎日続けるのはなかなかハードルが高そう……そうお思いの方！
そんなことはありません！
今回は椅子に座ったまま出来る、“お家で気楽に気軽に！簡単ストレッチ”をご紹介します。この機会に美しい姿勢を学んで、遼河さんと一緒に心も身体もリフレッシュしませんか？
講座の詳細
| 教室名 | 名古屋教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 4/18 | 曜日・日時 | 土曜 13:00〜14:30 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 会員 | 6,000円 | |
| 一般(入会不要) | 6,450円 |
日程
| ○ | 2026/04/18(土) |
|---|
持ち物
動きやすい服装
室内用シューズ、または、靴下をご用意ください。
◆学生無料
学生申込フォームhttps://forms.gle/wT2pB54VrwcXFLfu9
※中高生・大学生対象
※当日学生証のご提示をいただきます
備考
◆会場：21階211教室
◆開場：12:40(予定)
■教室内に更衣室はありますが、混雑を避けるため、予め、動きやすい服装でお越しください。
■この講座は[スズケン市民講座]です。株式会社スズケンとNHK文化センターとの共催で、豊かな心の糧を提供し社会に貢献する目的で開催されています。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
- 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
- ほとんどの講座は入会が必要です。
新しく始まる講座
18時以降に始まる講座
電話か窓口にてお問い合わせください。
