【体験】人生は後半戦ほど面白い（心と身体の健康講座）
- 講師
- 日本コンディショニング協会認定 コンディショニングトレーナー グレイス加余
人生100年時代、ピンピンコロリは過去の遺産物になった。介護状態になっても本当に豊かに生きるためには何が必要か？心と身体のバランスが大切です。前半のミニワークショップは、脳トレ以上にあなたの人生後半戦を豊かにします。参加するだけで歳を重ねることに自信が持てる。 人生100年時代を豊かに生きる秘訣が詰まった実践型講座。運動が苦手な人にもご受講いただけます。
ワークショップ（心が元気になる）+無意識の姿勢が美しくなる「姿勢改善ウォーキング」（身体が元気になる）・・・毎回変化を楽しみましょう！
【到達目標】身体的な健康のみに頼らず、心が豊かに人生後半戦を楽しむ
講座の詳細
| 教室名 | 守口教室 | 残 席 | |
|---|---|---|---|
| 開催期間 | 3/23 | 曜日・日時 | 3/23（月） 13:30〜15:00 |
| 回 数 | 1回 | 途中受講 | できません |
| 受講形態 | 対面型 | ||
| コース | 受講料（税込み） | 教材費（税込み） |
|---|---|---|
| 体験(入会不要) | 3,091円 |
日程
| ○ | 2026/03/23(月) | ヒーローインタビューワーク・ミニウォーキングショー |
|---|
持ち物
動きやすい服装（パンツが望ましい）、履きやすい靴、飲み物（水分補給）、ノート（メモ用紙でも可）
備考
※文化センターからの連絡事項は携帯のＳＭＳ（ショートメール）へご連絡します。
- ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
※オンライン講座の見学、体験はできません。 - [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
- 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
- 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
- この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
この講座に関連のあるカテゴリー
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- ほとんどの講座は入会が必要です。
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