自然治癒力とは　「乱れたバランスを自ら整え、元の健康な状態に戻そうとする、私たちの体が本来もっている能力」のことです。例えば、切り傷が自然にふさがり、風邪が数日で治ります。身体・心・意識が一体となって働く「生命の知性」そのものと言えます。ところが現代西洋医学にはこの自然治癒力という概念が欠け落ちています。病気になれば、薬や注射が必要であると信じ込まされています。本来の医療は自然治癒力が働けない状況を取り除き、体が治る時間と環境を整え　「何をするか」より「何をしないか」を大切にします。自然治癒力を育む大事な要素は、日常の食事・運動・ストレス対処などです。