「ゆるむ、巡る、私の中心軸を整える」をテーマに、椅子に座って行うやさしいジャイロキネシス®︎体験レッスンです。呼吸とともに全身をなめらかに動かし、凝り固まった心身をリリース。巡りを促し、内側から整えていきます。これまでに溜めた感情や身体の強張り、滞った循環を緩めほぐし巡らせていきましょう。じっくり私を私がケアできる、贅沢で穏やかな時間を共に。
運動が苦手な方や体が硬い方でも安心してご参加いただけます。リラックスしながらデトックス感覚を味わい、本来の軽やかで、すうっと心地よい身体へと導きます。初めての方にもわかりやすく丁寧にお伝えします。