「背骨ほぐし＆姿勢改善」をテーマに、椅子に座って行うジャイロキネシス®︎体験レッスンです。背骨をやさしく動かしながら全身を連動させ、凝りや疲れをほぐして美しい姿勢へ導きます。丸くなりがちな背中、強張りを感じる首・肩もすっきり。呼吸とともに無理なく動くため、運動が苦手な方や体が硬い方も安心してご参加いただけます。柔らかくて芯はしなやかな、頑張らない美しい姿勢に整えましょう。初めての方にも丁寧にお伝えします。